Seguro que ya estás pensando en el verano y cómo estar un poco más en forma de cara a esta época del año tan esperada. Si es así, no te pierdas la App que nos enseñará de una manera fácil y super rápida a ponernos a punto y lucir tipazo.
Se trata de Seven – Desafio 7 minutos de ejercicio
Entrenar nunca fue tan fácil, ni tan divertido. Los ejercicios de Seven están basados en estudios científicos para ofrecer el máximo beneficio en el plazo de tiempo más corto posible. Gracias a sus planes de entrenamiento personalizados, te permite aprovechar al máximo tus entrenamientos. Márcate un objetivo y un nivel de forma física y Seven se ocupará del resto.
¿POR QUÉ SEVEN?
Te permite entrenar donde quieras y cuando quieras sin necesidad de material especifico. Así podrás crear un hábito de ejercicio saludable.
Podrás hacer y comentar los ejercicios de tus amigos y hasta competir con ellos. Así tendrás una dosis extra de ánimo y apoyo.
Alcanza logros desde novato hasta deportista modificando paulatinamente tu rutina y crea entrenamientos adaptados a tus necesidades y preferencias.
Con Seven tendrás acceso a más de 200 ejercicios para lograr resultados más rápidos además de planes de entrenamiento personales según tu forma física.
Recibe apoyo y asesoramiento exclusivo de un entrenador personal certificado.
Añade notas después de realizar ejercicio para llevar un seguimiento de cómo te sientes.
Conoce a gente nueva y comparte algo sobre ti en la biografía.
Descarga:
App Android:
https://play.google.com/store/apps/details?id=se.perigee.android.seven
App iOS:
https://itunes.apple.com/es/app/seven-7-minutos-de-ejercicio/id650276551?mt=8
